PISANG

PISANGG, KUNINGNYA PISANG.

tema untuk minggu nii!!! PISANGGG!
!

Buah pilihan aq semestinya buah pisang. macam aq pernah ckp sebelum ni yang aq ni kuat lemau sikit tambah ada waktu2 tertentu yang aq silap makan haaa,time tu SOLUTION pertama aq ialah cari buah PISANG! Pisang ni xramai sgt orang suka makan sbb fizikal dia tu tak tahn lama. maksudnya kalau kita just biar dia kat luar xmakan sampai berhari2, tendency dia untuk jadi buruk pastu lembik2 sikit sgtlah tinggi hahaha.

so,basically aq kalau beli pisang kat rumah seminggu mesti wajib jugaklah beli sebab perut aq dh biasa terima pisang ni. kira orang cakap kalau takmakan pisang ni,xcomplete rutin seminggu aq. nasib baik ada family yang mmg rajin beli buah. kami setiap hari jugaklah wajib ada buah kalau lpas makan nasi tu. masa aq kat matrik seksa jgk nak cari buah sbb aq mmg kena makan buah kalau xmesti sakit perut. sbbtu aq ckp aq ni amalkan "healthy lifestyle" kot. tapi still kdg2 sakit jgk.

aq nak share sikit KELEBIHAN PISANG so that lpasni smua orang akan suka makan pisangg k :

1.Pisang mengandung tiga jenis gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. 

2.Pisang memberikan memberikan energi instant dan berkelanjutan pada manusia

3.Penelitian telah membuktikan bahawa hanya dengan dua buah pisang mampu menyumbang tenaga yang cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 minit. Maka tidaklah hairanlah mengapa pisang merupakan buah nombor satu yang sangat bersahabat dengan para atlet terkemuka di dunia. (cehh cehh,,aq atlet hahaha)

4.Buah pisang juga dapat membantu kita tetap fit, dapat membantu mengatasi atau mencegah beberapa macam penyakit dan kelemahan tubuh dan diperlukan untuk menambah diet harian kita.

Beberapa contoh penyakit yang kita boleh cegah kalau makan pisang ni :

Anemia: Tinggi zat besi, buah pisang dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu penyakit anemia (kurang sel darah merah).

Tekanan Darah: Buah tropika unik ini sangat tinggi kalium tetapi rendah garam, merupakan makanan yang sempurna untuk membantu menekan tekanan darah bg mengurangi risiko tekanan darah dan stroke.

Sembelit: Tingginya kadar fiber, pisang dalam diet dapat membantu menormalkan kembali kerja pencernaan.

Depresi: Pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin - yang akan membuat rileks, memperbaiki mood dan secara umum membuat anda merasa lebih bahagia.( ok,kena selalu makan pisang untuk bahagiaaa).

Morning Sickness: Makan pisang di antara waktu makan membantu untuk menjaga tingkat gula darah  selalu terjaga dan menghindari morning sickness.

Saraf: Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf anda.

PMS: Makanlah buah pisang. Vitamin B6 yg terkandung mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati anda.

Mood Menurun (Seasonal Affective Disorder) Pisang dapat membantu penderita SAD kerana mengandungi pendorong mood alami yaitu trypotophan.

Merokok: Pisang juga dapat membantu orang yg akan berhenti merokok, kerana tingkat tinggi vitamin C, A, B6, B12 yang dikandungnya, serta kalium dan magnesium, membantu tubuh lebih cepat sembuh dari efek karena penghentian nikotin yang mencandu. .

Stress: Potasium merupakan mineral penting, yang membantu menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan air dalam tubuh anda. Ketika sedang stres, tingkat metabolisme naik, sehingga mengurangi kadar potasium yang seimbang dengan bantuan kalium yang tinggi dari  buah pisang.

Stroke: Menurut penelitian di "The New England Journal of Medicine" makan pisang sebagai sebahagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan risiko kematian kerana stroke sebanyak 40%!

haaa,,sebabtu aq kurus kot sebab suka makan pisang hahaha! bolehlah semua orang try makan pisang lepas ni K! SAY HI TO THIS BEAUTIFUL PISANG :)

AFFECTION

Each of us is granted with something that neither none of us know that the simplest thing like that could mean something to someonee.

or can i say it as AFFECTION?

AFFECTION = a feeling of liking and caring for someone or something

Hmm..i do have this kind of feeling lately but its just seemed to vanished in just no time.

its just did'nt work for me i guessed. i am not like the other girl you think i am.

i need time to adapt with this kind of surrounding. tbh,could i say i was playing very hard on myself?

hahahahaha..

yes,,I DOOOO!!!

because in my opinion, when you are searching for the right person to complete your life, you have the right to determine what kind of person would you like to spend your whole life with? and i am sorry,no matter how hard you try, you are still NOT the one that i was looking for.

i have many things that i wish i could do with my own life,my lovely parents and family, my studies, my friends and it all matters the most rather than wasting my time to think about having relationship with someoneee,wasting my time thinking about something that is uncertain.

please accept the reality, its hard to force someone to like you.

PS : WHO IS THAT PERSON? HAHAHAHA,,

SEE YAAA :) 

LEMAU

LEMAU!!


LEMAU = LEMAH ENTAHLAH MAKAN APA U?

hahahaha..lemau ni ada banyak maksud sebenarnya. aku je haa saja reka sendiri lemau tu stand for what. sbb minggu lepas aku rasa lemau teruk gila lah. tak semangat langsung nak taip blog bagai.
aku ni kalau bab makan xkisah pun xsensitif apa2 pun tapi kalau sekali aku start silap makan, LEMAU lah jawabnya.

kalau kat rumah mak aku paling risau kalau aku silap makan sebab nanti kalau silap mmg cari hospital terus. kat SINI aku kalau lemau mmg dduk dalam bilik xmakan apa dh,nk baring pun dh xlarat,teruk lemau aku ni kadang2.

sebab aku ni bukan jaga makan sangat pun. kalau aku rasa nak makan aku makan. kalau rasa nak main2 je makan, aku main2 lah makan. hahahaha. sebabtu aku sakit perut. tidur jangan cakaplah. aku boleh tidur cuma 3,2 jam sehari pastu takmakan nasi pastu makan benda2 lain yang merapu sehingga membuatkan aku lemauu akhrnya.

tapi nak banding dengan kwn2 aku yg memang jenis jaga makan aku rasa aku ok lagi kot.
tapi still aku jugak yg LEMAUU.!! aku makan ikut pelan pemakanan kot. hidup aku sangat2 memerlukan sayur sayuran dan buah buahan. tanpa semua itu tiadalah erti menjadi manusia sempurna bagi aku. hahaha. ada je kawan aku yang mmg xmakan sayur langsung,syida xmakan kot!

tapi xpa lah,kadang2 orang ckp sakit ni kan kifarah untuk hapus dosa. aku ok je,ALHAMDULILLAH,SIHAT SEJAHTERA lagi smpai ke harini.

# sila makan ikut waktu yang sepatutnya,tidur secukupnya terutamanya student,which is aku sendiri takbuat (krikk...krikkkk)

ok,bye see u soon :)

ShaNiSyiKa

sooo tema bebas aku harini ialahhhhh

clappp clapp clappp!!!  

ShaNiSyiKa mode ONNNN!!!!!

HAHAHAAAAAAAA,...DAH MACAM KUASA BOBOIBOI DAH AKU RASA NI..

apa benda lah ShaNiSyiKa ni kan agak2nya ehh?

ShaNiSyiKa ni sebenarnya manusia2 gila yang macam2 perangai yang menghidupkan hari2 aq kat KAB nii,,

CC : SHA for Shahida

         NI for Nur Fitrah Hanani

         SYI for Nur Rasyidah 

         IKA for Nurul Atikah

soo,dengan nama2 berikut terhasilah empat sekawan aminuddin baki ni haa.
 aq mcm biasa pelengkap kepada orang2 ini dengan cerita2 yang keluar dri mulut aq yang cakap banyak ni. kalau takda aq xlengkap kot SyaNiSyiKa ni.

Fitrah Hanani pulak sopan dengan namanya gituu merupakan roomate kepada Syida aka Jiran Sebelah aq  (414 k5C KAB). Nani ni nmpk je mcam adik2 sikit tapi dia kakak aq sebenarnya. Nani ni budak Fpi sbbtu aq cakap sopan sikit tu. tapi sisi gelap dia ada jgk sikit kadang2 HAHAHAHA..
Nani ni asal Kelantan kottttt tapi hampeh "slang" Kelate kelaut haa sbb dia biasa cakap slank bandar KL mcmtuu. BUAT NANI TERSAYANG,, aq nak ckp trima kasih sbb teman aq kat kab kalau ika dgn syida balik rmh!,tanpa hg,mereputlah aq. tanpa hg jgk,sumber kewangan aq akn berkurang sbb hg ja yg selalu pnjamkan duit dulu pastu nanti bru bayar hahaha,sumpah terharuu.lagi satu,,tima kasih sbb sentiasa bukak telinga mata hati hg dengar cerita aq sampai pagi2 tauu. sayang hg :)

Next one is Nur Rasyidah Suraji aka roomate Nani aka Jiran Sebelah aq aka GROUPMATE,TEAMMATE,COURSEMATE, segala mate yang ada yang melibatkan FEP dengan aq. hahaha,,Syida ni hidup dia keja melalak buat lawak sampai kena marah dengan roomate aq sendiri HAHAHAHA. hidup Syida ni mmg nak bahagia ja memanjang tapi sekali kena sentap aq rasa dia orang paling lembut hati kat dunia kot sbb dia anak bongsu niii. tapi terbaiklah orang mcm Syida ni sbb susahkan diri sendiri demi orang lain yg aq rsa perangai mcmni dah kurang wujud kat alam semesta yang kejam ni kadang2. buat SYIDA YANG DISAYANGI, aq nak cakap trima kasih banyak2 tolong aq dalam benda2 yg aq lemah sgt,bab2 gaduh dengan org, bab2 nk dengar bagi pendapat,mmg aq cari hg sbb aq tau hg ikhlas bagi pendapat. cuma aq harap hg JAGA DIRI elok2 dlu jangan bg orang ambk ksempatan kat hg sbb orang zaman skrg kejam tau. aq sayang hg selalu :)

and here we go for the last important PERSON in my ShaNiSyIKa's  life :

Nurul Atikah Zahidi!!! yesss,,kakak IKAAAA. HAHAHAHA..Mati nak kena marah dengan kakak ika nnti. soo, Ika ni sebenarnya kakak paling sulung sekali dalam keluarga 4 sekawan kami ni. xku sangka xku duga rupanya si ika ni awet muda kott. semua orang xsangka aq rasa. aq bajet mostly semua org sma umur padahal dia sama umur dgn kakak no.2 aq tu haa. Ika ni asal Sentul, KL sama mcm Syida asal KL jgk,anak bongsu jgk! ika ni PERFECTIONIST,semua nk cantik aq rsa,katil,bilik,baju semua nk kemas bersih. pastu suka sgt mandi memanjang. panas sikit mandi tapi yang terbaik pasal dia aq rsa dia bawak kereta TERBAIK!!! aq kalau tgk dia drive skill drive dia tu buat aq tergamam,power gilaa! sbb aq xreti drive,so aq suka tgk dia drive. BUAT IKA YANG AQ SAYANGI, tanpa kakak ika,xwujud ShaNiSYiKa ni kan. thank you sbb jadi kakak utk aq,slalu bg nasihat yg matang2 utk aq yg adik2 ni. walaupun sbnrnya aq rsa aq yg kakak utk smua org tapi aq hormat hg dengan prangai kakak2 hg. aq doakan hg bahagia dgn tettt,lupakan tutttt hahahaha. jangan lupakan aq tau ika lepasni,aq tau hg pandai jaga diri tapi tnpa hg xbest ShaNiSyiKa. Aq sayang kakak ika,semoga bahagia selalu :)


FLOWERS WILL DIE,
WATERS WILL DRY,
BUT,
OUR FRIENDSHIPS,
WILL NEVER SAY,
GOODBYE :(

PS : I LOVE EACH OF U WITH ALL MY HEART, SAYANGG SHANISYIKA <3

PASRAH

ASSALAMUALAIKUMMM W.B.T.

Awal2 taip ja dh sopann,hg rasaa?? sbb pasrah lahh kot.
hahaha,ntahla,sejak dua tiga hari ni mood ni unstable sikit kot. dia rasa nk pasrahh ja keja.
pasrah sbb apa? sbb banyak sbb2 tertentu yang buat aku rasa pasrah dengan semua benda yg dh jadi ni. tak besar mana sgt pun masalah dia, tapi sekali dh ada rasa pasrah tu mmg ntahh rasa nak pasrah memanjang.

aku dah boleh move on kott. kakak ok ja, takkan aku takboleh kann.
orang lain ada untuk aku, aku pulak nak pasrah dengan orang yg sama dah kenapa kan?
mulakan hidup baru shahida,baru ja masuk umur 20 tahun 19/3/2016 harituuu.
baru sangat tuu,belajarlah matang sikit.

aku boleh aku boleh aku boleh!! tetapkan niat,buat apa yang sepatutnya aku buat sebagai seorang anak. sibuk pasal benda lain, padahal mak,abah semua orang sentiasa ada untuk aku. jangan lemah semangat sangat, move on K wahai diri yang cepat pasrah tak tentu halaa.

hmmm... I HIT MY DEEPEST FEELINGS SO WELL I FORGOT WHERE I PLACED THEM :(

K,BYE, STAY STRONG SHAHIDA :).

Loveeeeeeeee YOURSELF MMUAHHH  <3

STILL AWAKE

As all of you are aware with my post title,,
 I AM STILL AWAKE AT THIS HOUR !!!
i should reallyy managed my time wisely after this hectic and busy week
hmm..loadinggg ideasss and exploring my sleepy heads for writing this post right now,
what should i talk about????

Precious Mak and Abah,
your daughter Shahida is very grateful to have both of you as my parents.
 thank you for every single things that both of you have provided for me,
sometimes, there is something which i thought i would never be able to handle it on my own,
but having both of you make me believe that there is always a reason behind everything that ever happened.
Delightful Mak and Abah,,
please pray for your daughter successful here, cause sometimes it is hard to do something without having you guys in front of my eyesss.
i am missing both of you hardly,deeply in my silent doas, i hope ALLAH will always grant the best things for both of you..
please keep them save,healthy,strongly,lovely every single day.
may ALLAH EASE everything Mak and Abah,

i love youuuu  MAK ABAH endlessly

LESU

LESU of the day.

Haaahhhhhhhh..soo we called lesu in bahasa pasar means penat,rasa nk baring xingat dunia,xrasa nk buat apa2 sebab penat dia lain mcm.
Haaaa..macamtu lah rasanya lesu ni. Ya Allah penat dia mcm lari 1000meter walaupun cuma baring ja kott.  For these past 2 days,aq rasa badan ni lesu sgt,lemah semangat sbb dh 3,4 hari tido pkul2,3,4 pagi sbb as i said in my previous post before time managemet is the only solution that will help u to overcomee rasa lesu. Minggu ni dgn busynya meeting for college biggest program,dgn balik kampung lagi,dgn siapkan assigntment yg tertangguh bertingkek tingkek lagii!!
Stresss,mcm nak menangis rasanya. Therefore,i wanted to highlight this crucial point here AVOID yourself from doing any work/assigntments at the last minute PLEAEESEEEE :p

See you soon,BYE 😘😍

AKU

AKU???

Still looking for the real " AKU" at the moment! HAHAHA :p

The easiest way to know AKU is basically based on my physicall appearance kot.

sooooo..AKU ialah a teenager forr suree,not yet a fully woman cos im only 20 years old K!.

Never ever tried to have my own blog seemed to make me soo damn hard to think ABOUT what to write about this title "AKU".

HMMMM...BISMILLAHIRRAHMANIRRAHHIMMM..

NAME GIVEN BY MY AWESOMEMOST PARENTS IS SHAHIDA BINTI MOHD TAJUDDIN.,

was given with much love by my parents,i am soo grateful i have my family behind my back in everything that i do.

okayyy, stop writing in ENGLISH PLEASEEE hihihi, (tu lah, sapa suruh xsambung tesl,kan kempunan nk tulis english ja memanjang!!)

AKU merupakan anak ketiga dari lima orang adik beradik yang terdiri dari 4 perempuan cantik jelita kahkahkah!! dan seorang lelaki sebagai pemimpin keluarga gituuu..

Aku xlain xbukan mestilah student ukm,first year student of bachelor in economics,

Aku lahir kat KEDAH K! Kalau aku cakap Kedah org terkejut slalunya sebab org ckp xmacam org Kedah punn. dahtuuu,xkan nak letak padi huma kot kann?? hahaha.

I'm a veryy talkative person, the one that is going to make u feel irritated,sad,happy,tired but for some reason people is still going to look for me even when im not around coz they said i could complete their messy heads with my personality. ( u see i told youuu im grateful with everything I HAVE coz i believe people will accept you the way u are unless u are being hypocrite with your ownself ) hmmm...i hope i WOULD NOT be that way insyaALLAH :)

OKAYYYYYY...THATS ALL FOR NOW..teheeeeee,i love each of you <3

TIME MANAGEMENT

DEAR SELF,PLEASE MANAGE YOUR GOLDEN TIME WISELY OR ELSE YOURE GONNA REGRET IT FOREVER...

IMAGINE YOURSELF BEING IN A POSITION THAT PEOPLE THINC YOU COULD HANDLE BUT IN THE END PEOPLE DID NOT HAVE THE IDEA THAT DEEP INSIDE YOU ARE SUFFERING :(

I am still struggling with everything i guessed sooo..its hard to admit but managing time without someone guiding you about this and that surely will lead you to do something that you could not handle it with your own ability.

maybee i need someonee right now,

FAMILY!! SPENDING TIME WITH YOUR BELOVED FAMILY!!

THATSSS IT! 

The reality is,,i MISS homeeeeeeeeee,

Mak

Abah

Kakak

Pkah

Shamel

Inas

and for somee reasonn, i think my family is the only person that could help me manage my timeee :(

THE END

Shahida is being deeply depressed with everything :(

Bye,have a good day EVERYONE ( @_@ )